Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2017
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 105,30g | Prot: 186,94g | Hh: 19,33g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Яйцо (Целое). Lounas: Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Милава Творог 4%. Välipalat/Muut: Кофе, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lena_kayat
|