Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2017
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 32,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 27,91g | Prot: 77,18g | Hh: 123,60g.
Aamiainen: Advocare Meal Replacement Shake - Chocolate. Päivällinen: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Kroger New York Strip Steak, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Small Curd Cottage Cheese (Snack Size), Baked Potato (Peel Eaten). Välipalat/Muut: Bai Ipanema Pomegranate, Gala Apples, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Raspberry, whole chai seed, Fisher Natural Sliced Almonds, Advocare Spark Energy Drink (7g). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karen Lowell
|