Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2017
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 55,95g | Prot: 143,02g | Hh: 82,49g.
Aamiainen: Добрович Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья, Арахис, Яблоко, Семена Льна, Авокадо, Кокос, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Натрули Корица Сушеная Молотая. Lounas: Добрович Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Играмолоко Здоровье. Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Банан, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Добрович Молоко 1,5%, Sen Soy Соевый Соус Классический, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Огурец (с Кожурой), Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Пекинская Капуста, Лук-Порей. Välipalat/Muut: Добрович Сметана 15%, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица Сушеная Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Добрович Сметана 15%, Добрович Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Fit Parad Заменитель Сахара, Яичный Белок, Яичный Желток, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Натрули Корица Сушеная Молотая. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|