Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2012
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 62,56g | Prot: 60,10g | Hh: 245,52g.
Aamiainen: Oats, Maple Syrup, Milk (Nonfat), Apple Juice. Lounas: Single Cream, Vegetable Stock, Minced Garlic, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Leeks, Parsley (Dried), Unsalted Butter Stick. Päivällinen: baked beans, Fried Egg, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Medium Sliced White Bread, Vegetarian cheese and leek sausages. Välipalat/Muut: 2% Fat Milk, Tea (Brewed), KitKat (Fingers), Frosties, Medium Sliced White Bread, Boiled Egg, Mayonnaise. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
I was thinking about you this morning, Sheona, and wondering how youve been. And now I see! Great job on the weightloss.
24 helmi 12 jäseneltä: Helewis
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sheonamcc
|