Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2017
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 53,67g | Prot: 78,23g | Hh: 97,26g.
Aamiainen: Valio Jogurtti Черника Малина, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Вареное Яйцо. Lounas: Говядина Тушеная. Päivällinen: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
|
1923 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annelitulinen
|