|
Es wird
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2168 kcal
|
Rasva: 104,04g | Prot: 122,76g | Hh: 184,58g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Body Attack Extreme Whey Deluxe Vanilla Cream, Milch 1,5%. Lounas: Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Bamboo Garden Kokosmilch, Landgeflügel Hähnchenbrust-Filet, Reis (Gekocht). Päivällinen: Spargel, Butter, Gouda oder Edamer, Bofrost Falscher Hase Pfanne, Edeka Reibekuchen. Välipalat/Muut: Pink Lady Äpfel, Banane, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LordHelix
|