Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2017
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 48,08g | Prot: 48,74g | Hh: 116,03g.
Aamiainen: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Голландский, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Lounas: Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Китайская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. Välipalat/Muut: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Благода Творог Обезжиренный, Банан, Груши, Цукаты, Мюсли с Фруктами. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - simonyananait
|