Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2017
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 73,07g | Prot: 65,54g | Hh: 199,46g.
Aamiainen: Zimt, Kaffee (Instant-Pulver), Kölln Haferflocken (40g). Lounas: Sandkuchen, Streuselschnecke, Aldi Rindersteak, Spargel. Välipalat/Muut: Toblerone Crunchy Almonds, Milka Choco Minis. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Askim2017
|