Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2017
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 12,37g | Prot: 165,32g | Hh: 136,33g.
Aamiainen: Чай, Увелка Перловка. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Яичный Белок, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Lorado Зеленый Горошек. Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Кофе, Изюм, Протеин Wpc 80. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lena_kayat
|