Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2017
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 34,41g | Prot: 64,23g | Hh: 159,57g.
Aamiainen: Добряна Сыр Король Артур, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Окей Банан, Овсянка. Lounas: Сметана, Зеленый Листовой Салат, Курица Вареная, Рис Вареный. Päivällinen: Ого Отруби Пшеничные, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Фасоль (без Соли, Отварная). Välipalat/Muut: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|