|
muitas câimbras, mas o peso só cai
felicidade é pouco provável descrever minha alegria e alívio depois de muitos anos sem resultados positivos.
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
549 kcal
|
Rasva: 29,01g | Prot: 59,22g | Hh: 13,95g.
Aamiainen: Leite (Leite Integral), Café, Vila Alimentos Óleo de Coco Extra Virgem. Lounas: Abobrinha, Couve Manteiga Crua, Ovo. Päivällinen: Alface, Swift Carne Moída de Patinho. Välipalat/Muut: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo tipo Cottage, Vila Alimentos Óleo de Coco Extra Virgem, Café. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
Vou já providenciar o biquíni!! 😉😄😄😄
19 huhti 17 jäseneltä: Kathya Vic
|
Fio dental, aí vamos nós... rs
19 huhti 17 jäseneltä: DeniseS73
|
19 huhti 17 jäseneltä: lu.bahls
|
Não basta a gente conversar no watts,
Temos que nos encontrar aqui também né?? Amo vocês meninas ❤❤❤❤
19 huhti 17 jäseneltä: lu.bahls
|
Câimbra é falta de magnésio ou potássio. Suplementa que vai melhorar. Se faz low carb ou cetogênica é uma coisa FUNDAMENTAL.
19 huhti 17 jäseneltä: WRSA_Willian
|
aeeee verão sem cangaaaa.
19 huhti 17 jäseneltä: hhnorcio
|
aeeee verão sem cangaaaa.
19 huhti 17 jäseneltä: hhnorcio
|
Pior que o teste da roupa de banho (ou de banha) é o método científico mais preciso! :))) Parabéns Lu, teus resultados enganaram de vez, logo logo tu vai conseguir atingir os teus objetivos! 🔝
19 huhti 17 jäseneltä: ber123456
|
Suplementa com magnesio que passa as cãibras 1 caps ao deitar
19 huhti 17 jäseneltä: lianapimentel
|
@lu umas castanhas do pará, amêndoas, ou nozes, etc, também serve. Acha em qualquer mercadinho.
19 huhti 17 jäseneltä: ber123456
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|