Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2017
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3109 kcal
|
Rasva: 249,06g | Prot: 115,79g | Hh: 120,12g.
Aamiainen: Pereira Amendoim Torrado e Moído. Lounas: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Peito de Frango, Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Danubio Cream Cheese Tradicional. Päivällinen: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Sadia Bacon, Abacate. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydcabral
|