Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2017
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 47,38g | Prot: 126,78g | Hh: 51,40g.
Aamiainen: Weider Protein 80 Plus Coconut, Eiklar. Lounas: Leinöl, Äpfel, Fitini Birnen, Gurke (mit Schale), Grillmeister Hähnchen-Minutenschnitzel Knoblauch-Pfeffer, Florette Feldsalat. Päivällinen: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Salakis Schafskäse Light 9%, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Äpfel, Birnen. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|