Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2017
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 69,72g | Prot: 44,67g | Hh: 151,90g.
Aamiainen: Leche de Almendras, Huevo, Pechuga de Pollo, Jitomate, Cilantro, Jícama, Aguacate, Tortillas de Maíz, Brotes de Alfalfa, Papaya. Lounas: Nutella Bready, Lala Leche Deslactosada, Au Bon Pain Chocolate Pound Cake. Välipalat/Muut: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Ciruela, Almendras. lisää...
|
|
1557 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - akashalilium
|