Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2010
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2010:
|
864 kcal
|
Rasva: 24,39g | Prot: 60,67g | Hh: 100,64g.
Aamiainen: Protein Whey, Silk Smooth Milk, coffee, Corn Flakes Honey'd, Egg Whites. Lounas: protein Whey, Mary's Gone Crackers, wheat wrap, chicken, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Hummus. Päivällinen: grapefruit. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
I ate wheat today since I forgot my lunch and it has gluten in it. My sugar went up to 167 after lunch and I had cramps early the next morning. PROVES that gluten is NOT good for me!!
05 maalis 10 jäseneltä: Marlene2u
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marlene2u
|