Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2017
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 84,23g | Prot: 121,84g | Hh: 100,08g.
Aamiainen: Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе, Мёд, Яйцо (Целое), Русское Молоко Сыр Костромской, Льняное Масло. Lounas: Картофель Отварной, Скумбрия на Пару. Päivällinen: Наш Гипермаркет Заливная Птица, Греческий Салат. Välipalat/Muut: Данон Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|