|
Frust. -.-
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 29,83g | Prot: 52,14g | Hh: 148,51g.
Aamiainen: Almighurt Kirsche. Lounas: Spargel, Milram Gurken Quark, Kartoffeln. Päivällinen: Laugenbrötchen, Gutfried Corned Turkey, Bautz'ner Gartenkräuter Senf-Brotaufstrich, Buko India, Viva Vital Pumpernickel (56g), Rote Zwiebeln, Rapsöl, Tomaten. lisää...
|
|
2543 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Du bist nicht alleine :( Aber das schaffen wir schon
20 huhti 17 jäseneltä: LillyMunster82
|
Bestimmt nur Wasser... Kopf hoch... dranbleiben... wird schon! 💕
20 huhti 17 jäseneltä: Erdbeerhörnchen
|
Morgen - hab auch 800 plus 😐
20 huhti 17 jäseneltä: Ritamine
|
Nicht frusten! Aufstehen und weitermachen! Das kriegst Du doch hin! 🙂
20 huhti 17 jäseneltä: d.ubidu
|
Aber aber, wer wird denn gleich.... ich stimme Pummelhörnchen total zu: Wasser einfach nur Wasser....
20 huhti 17 jäseneltä: pmb0815
|
Hast sicher raureif auf dem Körper bei den Temperaturen. Der wiegt auch was... 😉 warte mal auf das nächste Wiegen, da passt es dann wieder *denk*
20 huhti 17 jäseneltä: Fagmich
|
Wer wird denn da den Sand in den Kopf stecken!? HÜ! ;)
20 huhti 17 jäseneltä: Schalkerin1904
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - näschen87
|