Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2017
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 57,63g | Prot: 118,16g | Hh: 164,65g.
Aamiainen: Doppel Herz Омега-3, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Блины, Fish House Снежный Краб, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Сармич Сыр Гурман Легкий 30%. Lounas: Ресторация Обломов Фасоль Гигантская с Белыми Грибами, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Рис Вареный, Индилайт Грудка Индейки, Самсон Печень Говяжья Гуляш, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Домашний. Päivällinen: Ичалки Сыр Диетический 27%, Помидоры, Карат Сыр Домашний 4%, Calve Майонез Легкий, Fish House Снежный Краб. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ReginaMariya
|