Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2017
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 31,53g | Prot: 54,87g | Hh: 148,89g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Milram Frühlingsquark, Vollkornbrot, Deluxe Buttercroissants. Päivällinen: Vegetarischer Döner. Välipalat/Muut: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sannimaus
|