|
Доброе утро! Ребят дайте совет, как вкусно сварить красный рис (рубин). В интернете смотрела рецепт - не вышло. Получилось недоваренный и пересолено((( Кто умеет его хорошо варить, научите, плиз. Интересуют: соотношение воды с рисом, время варки, специи (какие, сколько, когда добавлять), в чем готовить(кастрюля, мультиварка, на костре в чугуне 😉).
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 26,48g | Prot: 74,25g | Hh: 75,23g.
Aamiainen: Леовит Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Фундук, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Чудесный Край Овсянка Геркулес. Lounas: Сыр Российский, Редис, Леовит Чай, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Лук, Грудка Индейки. Päivällinen: Мёд, Леовит Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. Välipalat/Muut: Редис, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|