Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2017
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 49,76g | Prot: 89,82g | Hh: 120,18g.
Aamiainen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Дабрович Творог Обезжиренный, SPAR Каша Овсяная с Земляникой. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Плов со Свининой, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Легион Кекс с Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|