Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2017
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 86,50g | Prot: 165,70g | Hh: 9,03g.
Aamiainen: Beef Brisket (Whole, Lean Only). Lounas: Kroger Sea Scallops. Päivällinen: Rotisserie Chicken. Välipalat/Muut: Butter. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morefoodforme
|