|
langsam nährt sich das Eichhörnchen. ..
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 34,79g | Prot: 58,83g | Hh: 165,68g.
Aamiainen: Bananas, Bubi Speisequark Magerstufe, Alnatura Chia Samen, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli, Trader Joe's Californische Walnusskerne. Lounas: Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Grafschafter Feine Speisestärke, Asparagus, Mushrooms, Chicken Leg, Egg Yolk, K-Classic Creme Fraiche, Butter, Green Peas, Cooked Rice. Päivällinen: Scallions or Spring Onions, King's Crown Tomaten Fein Gehackt, Gouda Cheese, Bio Cous Cous, Bell Peppers. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - travelicia
|