Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2017
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 42,84g | Prot: 94,05g | Hh: 195,77g.
Aamiainen: Банан, Село Зеленое Сыр Голландский, С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Увелка Каша 5 Злаков, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Магнит Мексиканская Смесь, Гречка Отварная, Минтай, Капустный Пирог с Творогом. Päivällinen: Брокколи Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Välipalat/Muut: Село Зеленое Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Капустный Пирог с Творогом, Маффины Овсянные с Брусникой. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|