Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2017
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 79,21g | Prot: 47,80g | Hh: 173,61g.
Aamiainen: Gut & Günstig Putenbrust, Thomy Remoulade, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Normaler Kaffee. Lounas: Gouda oder Edamer, Salami, Gut & Günstig Putenbrust, Thomy Remoulade, Steinecke Steineckchen. Välipalat/Muut: Rumkugel, Johannisbeerkuchen, Scholetta Borken-Konfekt. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Askim2017
|