Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2017
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 38,45g | Prot: 66,30g | Hh: 146,38g.
Aamiainen: Meggle Мягкий Сыр, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Окей Банан, Гарнец Гречневая Манка. Lounas: Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Окей Груша Аббат. Päivällinen: Ого Отруби Пшеничные, Яичный Омлет, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Морковь. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Запеченная или Жареная Треска. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|