Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2017
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 44,96g | Prot: 23,70g | Hh: 152,20g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken, Blaubeeren, Erdbeeren, Aldi Joghurt. Lounas: Olivenöl, Zucchini, Rote Paprika, Rispentomaten, Gartenkrone Sonnenmais, Basmati-Reis. Välipalat/Muut: Choceur Zart Herb. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|