Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2017
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
566 kcal
|
Rasva: 11,32g | Prot: 74,25g | Hh: 9,96g.
Aamiainen: Young Green Onions (Tops Only), Portabella Mushrooms (Grilled), Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Knorr Hispanic Chicken Flavored Granulated Bouillon, Coffee, Kirkland Signature Optifiber. Lounas: Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips. Välipalat/Muut: Jack Daniel's Whiskey. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|