Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2017
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 32,43g | Prot: 67,73g | Hh: 185,55g.
Aamiainen: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 토마토 주스, 바나나. Lounas: 된장국, 갓김치, 소불고기, 밥. Päivällinen: 바나나, 롯데제과 치토스 바베큐맛. Välipalat/Muut: 서울우유 요거트러뷰블루베리. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|