Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2017
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2075 kcal
|
Rasva: 61,64g | Prot: 143,63g | Hh: 233,21g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Сырники на Кефире, ОАО Молоко Соло Сырок Глазированный на Печенье с Карамелью, Сыр Российский, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское". Lounas: Karina Edel Rahm Nuss Schokolade (Молочный Шоколад с Орехами), Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Сырники на Кефире, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Морковь, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Морской Язык, Сахар. Päivällinen: Пирог с Картошкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|