Päiväkirja - paola2134, 20 huhti 17

Vamos bien
75,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.    Vielä jäljellä: 15,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 huhtikuuta 2017:
542 kcal Rasva: 5,43g | Prot: 16,69g | Hh: 110,65g.   Aamiainen: Moras, Carlota Miel de Abeja, Yoplait Yogurt Natural. Lounas: Pasta sin Carne con Salsa de Tomate, Rollos de California. Päivällinen: Melón. Välipalat/Muut: Naranjas. lisää...
1839 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
Painonpudotus 4,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - paola2134


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.