|
Начало Диеты Ковалькова
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 24,95g | Prot: 29,70g | Hh: 135,22g.
Aamiainen: Кедровые Орехи, Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные. Lounas: Яблоки. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Простокваша. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|