Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2017
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 26,37g | Prot: 140,86g | Hh: 75,72g.
Aamiainen: Сырники1, Сырники1, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сырники1, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Смак Хлеб Бабушкин, Сырники1, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Помидоры, Горбуша, Помидоры. Päivällinen: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|