|
13.4%
ОТ: 62
ОН: 48
ОБ: 91
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 55,84g | Prot: 130,31g | Hh: 65,69g.
Aamiainen: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Unagrande Маскарпоне, Шоколадный магкейк, 36 Копеек Молоко 3,2%. Lounas: Мистер Джемиус Низкокалорийный Соус Чили, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Бифштекс куриный. Päivällinen: Yummy Jam Натуральный Клубничный Джем, Сырники Козельские. Välipalat/Muut: 36 Копеек Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Альпенгурт Сливки Порционные, Atkins Chocolate Hazelnut Bar. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|