Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2017
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
728 kcal
|
Rasva: 34,84g | Prot: 20,41g | Hh: 82,77g.
Aamiainen: Роллы Филадельфия, Простоквашино Сливки 10%, Клубника, Сахар, Виваль Груша в Шоколадной Глазури. Lounas: Ашан Хлеб Черный Русский, Борщ Украинский. Välipalat/Muut: Копченов Сало Белорусское, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Салат Оливье. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|