Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2017
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
710 kcal
|
Rasva: 15,74g | Prot: 68,42g | Hh: 75,64g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Лук, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Ашан Огурец, Помидоры, Помидоры Черри, Останкино Говядина Духовая. Päivällinen: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5Мдж. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|