Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2017
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 42,17g | Prot: 64,54g | Hh: 199,81g.
Aamiainen: Banane, Milbona Skyr Pur, Mandeln. Lounas: Lidl Spaghetti Glutenfrei, Tomatensoße. Päivällinen: Lidl Mozzarella Light, Balsamico, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Avocado. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|