Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2017
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 42,66g | Prot: 60,78g | Hh: 199,82g.
Aamiainen: Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Du darfst Leichte Butter, Du darfst Baguette Salami Hauchfein, Bäckerkrönung Gersterbrot. Lounas: Langnese Solero Mojito, Wagner Rustipani Hähnchenbrust. Päivällinen: Leichter Genuss Rohschinken, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Du darfst Baguette Salami Hauchfein, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Du darfst Leichte Butter, Ei, Semmel. Välipalat/Muut: Volvic Juicy. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|