Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2017
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 45,72g | Prot: 97,90g | Hh: 169,68g.
Aamiainen: Бутерброд с Колбасой, Ленивая Овсянка. Lounas: Aroy-D Рыбный Соус, Осьминог, Рис Вареный. Päivällinen: Сыр Маасдам, Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Персики. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|