Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2017
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 60,97g | Prot: 64,89g | Hh: 168,61g.
Aamiainen: Каша Пшенная. Lounas: Язык Говяжий Отварной, Prime Star Суп Том Кха. Välipalat/Muut: Хачапури, Starbucks Бутерброд с Мясом Птицы (Курицы), У Палыча Пирожок Лоранский с Красной Рыбой. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Прямо завидую вашим достижениям :))) у меня за мес -1,5 при 1200 ккал строго
21 huhti 17 jäseneltä: Irinka10
|
Как точно вести подсчёт ккал в дневнике
21 huhti 17 jäseneltä: Irinka10
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizavetay
|