|
back down after Easter weekend, on track again. Still 15 to go
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 61,20g | Prot: 82,94g | Hh: 71,26g.
Aamiainen: Imperial Margarine, Dimpflmeier Bavarian Multigrain Bread, Egg. Lounas: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), President's Choice Original Rounds Melba Toast, The Laughing Cow Light Cheese, Smoked Salmon, Olive Garden Italian Salad Dressing, Hummus. Päivällinen: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Rotisserie Chicken. Välipalat/Muut: Skinny Pop Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|