Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2017
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4135 kcal
|
Rasva: 146,14g | Prot: 202,08g | Hh: 459,31g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Золотой Колос Пасхальный Кулич, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Приготовленная Тыква, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка Отварная, Коричневый Рис. Päivällinen: Золотой Колос Пасхальный Кулич, Василеостровский Сушки Малышка Простые, От Мартина Семечки Отборные, Приготовленная Тыква, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|