Päiväkirja - bulkinamaria, 21 huhti 17

Profiili - bulkinamaria | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2017

59 kg Tähän mennessä pudotettu: 11 kg. Vielä jäljellä: 11 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 huhtikuuta 2017:

1118 kcal

Rasva: 58,01g | Prot: 77,21g | Hh: 73,83g. Aamiainen: Жареное Яйцо. Lounas: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Чизки, Куриное Филе, Салат Овощной со Сметаной. lisää...

1543 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,2 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - bulkinamaria

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - bulkinamaria, 21 huhti 17

Lähetä kommentti

Painohistoria - bulkinamaria