Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2017
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 62,62g | Prot: 45,72g | Hh: 189,87g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Авокадо, Помидоры, Чай с Лимоном и Сахаром, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Колбаса Краковская, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Lounas: Лечо, Хлеб Бородинский, Карусель Котлета Домашняя, Бондюэль Галеты Овощные. Päivällinen: Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны, Maltagliati Макароны. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Карамель "Аленка". lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kravushka
|