|
13.5%
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 76,77g | Prot: 143,96g | Hh: 65,17g.
Aamiainen: Шоколадный магкейк, Монетный Двор Постный Горький Шоколад 60%, Unagrande Маскарпоне. Lounas: 36 Копеек Молоко 3,2%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Yummy Jam Натуральный Клубничный Джем, Классический чизкейк, Сырники Козельские. Päivällinen: Классический чизкейк, Мистер Джемиус Низкокалорийный Соус Чили, Луговая Свежесть Масло Крестьянское Сливочное, Избенка Сыр Адыгейский, Лактика Йогурт Греческий 4%, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бифштекс куриный. Välipalat/Muut: Буренкино Творог Обезжиренный 1,8%, Yummy Jam Натуральный Клубничный Джем, Кукурузные панкейки, ВкусВилл Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|