Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2017
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 50,52g | Prot: 17,40g | Hh: 182,52g.
Aamiainen: Gletscherkrone Knusper Schnitte Klassik, Corny Flakes Schoko, Möhren, Kinder Riegel (12,5g), Ofterdinger Frischkäsecreme mit Kirschpaprika, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). Lounas: McDonald's Gitterkartoffeln, Speiseeis, Äpfel, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mareiki91
|