Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2017
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 52,95g | Prot: 87,41g | Hh: 115,42g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Lounas: Ясные Зори Филе Утят без Кожи, Рулет из Лаваша с Творогом, Огурец (с Кожурой), Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Чиззи Сыр Чеддар Красный. Päivällinen: МЛМ Котлеты Постные Морковные, МЛМ Котлеты Постные Морковные. Välipalat/Muut: Помидоры, Салат из Свеклы с Черносливом, Карп, Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.nizeva
|