Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2017
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3598 kcal
|
Rasva: 220,04g | Prot: 170,75g | Hh: 291,84g.
Aamiainen: Масло Грецкого Ореха, Умалат Сыр Сулугуни, Мистраль Гречка, Яйцо. Lounas: Good Food Кедровый Орех, Плов с Курицей. Päivällinen: Окей Пирог с Творогом и Персиком, Домашний Вкус Пирог с Творогом и Вишней, Сытоедов Шампиньоны в Сметанном Соусе с Отварным Картофелем, Шашлык из Свинины, Апельсин. Välipalat/Muut: Корисна Кондитерська Песочное Печенье с Миндалем, Магнит Яблоко, Ударница Зефирчики в Шоколаде, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Черемушки Эклер, Costa Coffee Пирог с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|