Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2017
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 48,86g | Prot: 51,95g | Hh: 100,86g.
Aamiainen: Ei, Provamel Cashew Natural Ungesüßt, Frisch Gepresster Orangensaft, Birnen, Äpfel. Lounas: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Sonnenblumenöl, Milsani Creme Fraiche, Chicoree, Pellkartoffeln. Päivällinen: Deluxe Bresaola, Milram Frühlingsquark, Ziegenkäse Mariniert, Tomaten. Välipalat/Muut: TiP H-Vollmilch 3,5%, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Edeka Bündnerfleisch, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|