Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2017
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
511 kcal
|
Rasva: 8,81g | Prot: 11,96g | Hh: 97,66g.
Aamiainen: Капуста, Рис с Овощами. Lounas: Сыр Российский, Постный Борщ, Рис с Овощами. Välipalat/Muut: Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - aoidarkside
|